Wekelijkse Zen meditatie

Wekelijkse Zen meditatie

Elke donderdagavond komt onze zengroep samen in Amsterdam Zuidoost. Begeleid door Ciska Matthes en Henk Smit, in het sfeervolle buurthuis Bonte Kraai. We doen chi qong-oefeningen, zazen (zitmeditatie) en kinhin (loopmeditatie), zingen de hartsoetra en sluiten af met een korte theeceremonie en een zen-tekst. Je ontdekt zo een stille oase van ruimte en rust in jezelf. Iedereen welkom!  
Elke donderdagavond 20.00 -21.30 uur t/m 11 juli 2019.
Buurthuis Bonte Kraai
Kraaiennest 68
1104 CD Amsterdam Zuidoost
€ 5 per losse les, € 50 per seizoen 

info@zenzuidoost.nl